Я сильно поправилась за последние несколько лет. Постепенно набирала, незаметно, очнулась – 54-й размер! Тюрьма для жира одно из первых что мне попалось на глаза, поэтому решила сразу в омут с головой) ну абсолютно мой формат! Замечательный интенсив, какой у нас в России встретить даже не ожидала, сорганизованный с удивительной точностью так что все работает на единую цель. Удивили диетой – кормят не впроголодь, калории конечно учитывают, каждому свое питание «от диетолога» плюс коктейли. Но больше упор на работу с телом – чистку, массажи, метаболизм, опять же каждому свои процедуры. Единственная вещь которая немного напрягла, это ночные тренинги, от которых все в восторге, а мне было тяжело, я жаворонок и потом целый день клевала носом, заснула на криолиполизе… а вообще психологические занятия отличные, очень понравился Анатолий Шепенев - с его подачи легко все воспринимается. Уезжала между 52-и 50-м, ура! и это только начало, мне при моем росточке надо хотя бы 46, не знаю как скоро